تغذیه بعد از عمل بینی بایگانی - دکتر پریا حامدی

مراقبت های بعد از جراحی بینی

بررسی ها نشان داده که امروزه جراحی بینی پرطرفدارترین فعالیت زیبایی محسوب می شود. اما این جراحی هم مانند بسیاری از عمل ها نیازمند مراقبت هایی تحت عنوان مراقبت های بعد از جراحی بینی است که رعایت آن ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد. در واقع جراح بینی موظف است شما را در جریان این اقدامات قرار دهد چرا که در نظر گرفتن این نکات در نتیجه نهایی عمل زیبایی بینی بسیار تاثیر گذار می باشد.

 

 

دستورالعمل های بعد از عمل بينی  چیست ؟

• به طور کلی پس از عمل زیبایی بینی به دلیل اینکه بافت بینی آسیب می بیند ، فرد احساس درد خواهد داشت. این حالت کاملا طبیعی بوده و با مصرف داروهایی که پزشک تجویز نموده قابل کنترل می باشد.
• همچنین تا دو هفته بعد از عمل بینی به منظور رعایت نکات مراقبت های بعد از عمل بینی از داروهای استروئیدی و ضد التهاب همچون وارفارین ، ژلوفن ، پروفن و غیره خودداری نمایید. این داروها موجب رقیق شدن خون شده و احتمال خون ریزی بینی را افزایش می دهند.
• توجه داشته باشید که داروهای تجویز شده را طبق دستور پزشک ، به صورت مرتب و تا انتهای دوره درمان استفاده کنید.
• برای برطرف نمودن کبودی و تورم بینی می توانید در نواحی اطراف بینی ، از کمپرس یخ استفاده نمایید.
• تا دو هفته بعد از عمل استعمال هرگونه دخانیات همچون سیگار و قیلون ممنوع می باشد. این کار باعث می شود تا اکسیژن رسانی به خون با اختلال مواجه شود.
• دکتر حامدی بهترین جراح بینی سمنان در خصوص رعایت نکات مراقبت های بعد از جراحی بینی توصیه می کنند ، در این مدت و تا پایان دوران نقاهت از نوشیدنی های حاوی الکل نیز استفاده نکنید.
• رژیم غذایی مناسبی برای خود در نظر بگیرید بعنوان مثال بیشتر از غذاهایی همچون سوپ که نیاز به جویدن ندارند میل کنید و از مایعات بیشتری استفاده نمایید.

 

 

مراقبت های بعد از جراحی بینی

• تا جای ممکن از سدیم و ادویه خصوصا ادویه های تند استفاده نکنید. این مواد تورم بینی را افزایش می دهند.
• به هنگام استراحت و دراز کشیدن سر خود را بالا تر از حد معمول قرار دهید و از خوابیدن به روی شکم و به سمت پهلو خودداری نمایید.
• تا اتمام دوران نقاهت انجام فعالیت های سنگین روزمره یا ورزشی را کنار بگذارید.
• تا مدتی رفتن به استخر ، شنا و شیرجه زدن خودداری نمایید.
• زمان عطسه یا سرفه کردن دهان خود را کاملا باز کنید تا به بینی فشار وارد نشود.
• تا جای ممکن از لباس های دکمه دار استفاده کنید تا به راحتی قادر به تعویض لباس خود باشید.
• از رفتن به محل های شلوغ که امکان برخورد ضربه به بینی وجود دارد خودداری نمایید.
• از مسواک نرم برای شستشوی دندان خود استفاده کنید.
• بهترین دکترعمل بینی در سمنان توصیه می کند برای رعایت نکات مراقبت های بعد از جراحی بینی حداقل تا دو ماه از عینک آفتابی و طبی استفاده نکنید. همچنین اگر عدم استفاده از عینک در بینایی شما تاثیر گذار بود می توانید از لنز های تماسی نرم استفاده کنید.
• مسافرت رفتن با هواپیما در روز های ابتدایی به هیچ وجه توصیه نمی شود.
• دکتر حامدی در رابطه با نکات مراقبت های بعد از عمل بینی می گویند ؛ از خوردن خوراکی های که موجب کاهش ورم صورت می شوند غافل نشوید. این خوارکی ها شامل آب آناناس ، کرفس و آلوئه ورا می باشد. برای بهتر شدن طعم آب کرفس یا آلوئه ورا می توانید همراه با آن از آب هویچ نیز استفاده نمایید.
• خندیدن و حرف زدن بیش از حد و با صدای بلند ممکن است به بینی فشار وارد کند.

 

 

فین نکنید

یکی از مهم ترین نکاتی که در رابطه با مراقبت های بعد از جراحی بینی افراد همواره باید به خاطر داشته باشند فین نکردن ، عطسه و سرفه نکردن با دهان بسته می باشد. ممکن است به مدت چند هفته بعد ازعمل رینوپلاستی در بینی خود احساس گرفتگی کنید. این احساس به دلیل متورم شدن بافت های بینی به وجود می آید، در صورت تمایل به فین کردن برای خالی کردن بینی و رفع احساس گرفتگی لازم است از این کار اجتناب نمایید. بعد از گذشت 6 هفته و با مشورت پزشک می توانید این عمل را انجام دهید. چرا که با این کار ممکن است فشار به وجود آمده به واسطه فین کردن باعث جا به جایی استخوان ها و در نتیجه ایجاد بینی بد فرم شود.

در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.

اینکه از پوست خودمان در برابر تابش اشعه های مضر نور خوشید جلوگیری کنیم توصیه بسیار خوبی است، اما عمل کردن به آن پس از انجام عمل راینوپلاستی اهمیت بسیار بالایی دارد. تابش نور خورشید موجب به وجود آمدن تیرگی بر روی زخم ها و افزایش تورم بینی خواهد شد از همین رو توصیه می شود برای رعایت مراقبت های بعد از جراحی بینی تا حد امکان در ماه های ابتدای بعد از عمل ؛ از قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید خودداری نمایید و در صورت ضروری بودن از کرم های ضد آفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده نمایید.

استحمام بعد از عمل جراحی

یکی از مهم ترین نکات مراقبت های بعد از عمل بینی ، نحوه استحمام بعد از آن می باشد. همواره جراحان و متخصصان توصیه می کنند پیش از انجام عمل جراحی ، استحمام کنید چرا که تا گذشت چندین روز بعد از درمان قادر به شستشوی سر خود نخواهید بود. استحمام بلافاصله بعد از عمل به دلایل مختلفی از جمله موارد زیر خطرناک بوده و از همین رو به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

• خیس شدن پانسمان ها می تواند موجب بروز حساسیت شده و احتمال بروز عفونت را افزایش دهد.
• گرما و بخار در حمام می تواند موجب افزایش تورم بینی شود و اثرات بد و منفی را بر روی نتایج نهایی بگذارد.
• استحمام بعد از رینوپلاستی باعث خیش شدن گچ و اسپلینت بینی شده و آن را از روی بینی جدا می سازد که این مورد می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات عدیده ای در بینی فرد شود.

اما پس از گذشت چندین روز با شرط اینکه اجازه ندهید گچ روی بینیتان خیس شود می توانید استحمام کنید. شما برای رعایت مراقبت های بعد از جراحی بینی و شستشوی خود می توانید از دوش های دستی استفاده کنید یا تنها از گردن به پایین بدن خود را شستشو دهید یا از روش ارایشگر ها برای شستشوی مو های خود استفاده کنید. بهتر است در صورت شستشوی سر از اب نیمه ولرم استفاده کنید تا بینی شما ورم نکند. به یاد داشته باشید فشار آب نباید زیاد باشد و حمام کردن شما بیش از حد طولانی نگردد. پس از بهبودی کامل و برداشتن پانسمان ها که یک هفته بعد از جراحی برداشته می شوند شما می توانید با خیالی اسوده و بدون نگرانی و اذیت شدن همانند روال قبل استحمام کنید. برای تمیز کردن صورت خود نیز می توانید از دستمال های مرطوب و نرم استفاده کنید.

 

 

بعد از جراحی بینی چطور بخوابیم؟

با پشت سر گذاشتن عمل بینی در سمنان یا سایر شهرها و قبل از بازگشت به منزل، بینی شما توسط جراح کاملا معاینه شده و علائم حیاتی مانند ضربان قلب ، فشار خون و غیره سنجیده خواهد شد. بدین ترتیب مجوز خروج از کلینیک و بیمارستان به شما داده می شود. قبل از آن دکتر به شما دستورالعمل های مراقبت های بعد از جراحی بینی را اعلام می نمایند. یکی از مهمترین آنها نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی است. در حین پروسه تمامی بافت هایی که دارای نواقصی هستند دستخوش تغییرات می شوند تا به بهترین شکل ممکن فرم بگیرند. به همین دلیل است که عدم رعایت برخی جزییات مانند نحوه استراحت نیز می توانند بر دماغ تازه عمل شده اثر منفی بگذارند. با نحوه درست خوابیدن و استراحت کردن، از موضع تحت عمل محافظت شده و هیچگونه آسیبی متوجه آن نخواهد شد. در ادامه به سه نکته اشاره کرده ایم:

1. دو بالش در زیر سر خود قرار دهید تا سر بالاتر از سطح بدنتان قرار بگیرد. فایده این کار چیست؟ با این اقدام از هجوم خون به ناحیه سرتان جلوگیری شده و فشار خون بالا نمی رود. بنابراین از خونریزی از بافت های جراحت دیده، کبودی و خونمردگی در موضع تا حد زیادی کاسته می شود. زاویه مطلوب که تورم را تا حد زیادی کنترل می کند، 45 درجه است. دراین پوزیشن، تنفس شما نیز پس از جراحی بینی راحتتر انجام می شود.
2. در مراقبت های بعد از جراحی بینی اشاره شده است که سعی کنید طاق باز بخوابید. چرا که به پهلو خوابیدن یا استراحت کردن فشاری به آن سمت از بینی وارد می کند که بر روی بالش قرار گرفته است.
3. می توانید از بالش ها کمک بگیرید و آن ها را در طرفین خود قرار دهید تا مانع از به پهلو شدن شما در زمان خواب می شوند. هر زمان احساس خستگی در کمر خود کردید، به جای به پهلو شدن، کمی بنشینید یا قدم بزنید.